ПОКА ТЫ СМОТРИШЬ НА МЕНЯ…
Несколько лет назад британские биологи во время опытов
столкнулись с неожиданным явлением. В ходе эксперимента биологи
брали два совершенно одинаковых листка одного растения и помещали их
под стекло. Затем несколько человек, участвовавших в эксперименте,
по очереди присаживались у одного листка и в течение определенного
времени смотрели на него - только смотрели и ничего более. Через
некоторое время листок, на который люди не обращали внимания, стал
быстро вянуть, а тот, на который постоянно смотрели, продолжал
оставаться свежим. Причем самым удивительным оказалось то, что
листок оставался свежим и не вял до тех пор, пока на него смотрели!
Таким образом, ученые могли констатировать: внимание - это энергия,
которая, так же как и вода, солнце, еда, питает живые биологические
существа и продлевает им жизнь. Если выводы этого эксперимента мы
перенесем на человека, то убедимся, что и здесь действует этот
закон: пока на нас смотрят, то есть, пока мы кому-то нужны, пока мы
кому-то интересны, мы чувствуем себя в порядке и держим «форму».
Давно замечено, что женщины, лишенные мужского внимания, быстрее
стареют, а мужчины, лишенные женской ласки, чаще болеют и раньше
умирают. А работающие пенсионеры, например, не только значительно
реже обращаются к врачу по сравнению со своими неработающими
сверстниками, но и дольше живут. И дело тут не столько в
положительных свойствах физического или интеллектуального труда,
сколько в сознании человеком его необходимости кому-то, в постоянном
и полноценном общении с людьми.
НЕ ВАЖНО, ЧТО ТЫ ЕШЬ. ВАЖНО - С КЕМ…
Если человек знает, что его любят, если он каждодневно ощущает на
себе уважение, заботу и внимание окружающих его людей, это оказывает
самое благотворное влияние на его здоровье. К такому выводу все чаще
приходят современные психологи. В частности, они доказывают, что с
людьми, которые считают себя счастливыми в браке или имеющими
надежных друзей, намного реже случаются несчастные случаи, чем с
теми, кто одинок или чувствует себя неудачником.
Современные врачи также обратили внимание на тот факт, что
инфарктам, инсультам и другим сердечно-сосудистым заболеваниям в
первую очередь подвергаются те, кто постоянно испытывает на себе
ощущение своей незначительности, ненужности и невозможности
поделиться с кем-либо своими чувствами или мыслями. Стресс приводит
к ослаблению иммунной системы и повышению холестерина в крови, а это
в свою очередь - прямая дорога для любой болезни. В то же время
замечено, что люди, испытывающие больше радостей, чем огорчений,
отличаются отменным здоровьем даже в преклонном возрасте.
В качестве одного из самых ярких примеров медики приводят результаты
обследования жителей городка Розето в штате Пенсильвания (США).
Здесь зарегистрирован рекордно низкий для США уровень
сердечно-сосудистых заболеваний. Врачи были склонны объяснять это
особым режимом питания или спортивными увлечениями жителей городка.
Но специальное исследование показало, что ни в том, ни в другом
аспекте население Розето нисколько не отличается от остальных
американцев, более того, употребляет, как правило, жирную пищу,
причем фабричного приготовления.
Разгадка, как пишет исследовавший этот парадокс доктор Антони
Саттиларо в своей книге «Жить хорошо - естественно», оказалась в
том, что в Розето чрезвычайно силен дух общности: «Если кто-либо из
жителей переживает трудности, - подчеркивает Саттиларо, - другие
члены этой удивительной общины, даже не знакомые с ним, приходят на
помощь. Именно это сознание сопричастности других к твоим бедам
помогает жителям городка справляться с различными стрессовыми
ситуациями и успешно бороться с болезнями».
МАМА С ПАПОЙ ХОДЯТ В ГОСТИ К НАМ…
В одном исследовании было установлено, что малыши, которые с
самого рождения были лишены материнского внимания (если мать
отказывалась от ребенка, например) и воспитывались в приютских
домах, вырастают не совсем полноценными людьми. Как в психическом,
так и в нравственном отношениях. Как свидетельствует статистика,
почти 80% убийц, 75% насильников и 73% проституток (не только в США,
но практически во всех странах Европы) составляют те, кто с самого
рождения был лишен родительской любви. То есть те, кого недолюбили,
недоласкали, недоцеловали.
Больше всего страдают от отсутствия ласки те дети, чьи родители
работают с утра и до вечера. Обычно их отдают бабушкам и навещают
раз в неделю. А когда в какой-то кризисный момент у матери
вспыхивает любовь к дитяти, то она натыкается на черствость и
безразличие. По обыкновению, мама начинает заваливать ребенка
игрушками, но это не помогает: недоласканные дети не умеют играть.
Ведь у них нет опыта проявления любви и заботы. А потому и со
сверстниками они не находят общего языка, со злости ломают чужие
игрушки, становятся неуправляемыми и могут даже ударить.
Это так называемый «синдром детдомовских детей», которые плохо
развиты эмоционально: они не могут даже правильно обнять и избегают
взрослых. Такие дети часто болеют, тяжело перенося даже простуду. И
из-за неумения выразить свои чувства часто прибегают к агрессии. У
психотерапевтов есть даже специальный диагноз: «острый недостаток
ласки».
«Чтобы ребенок вырос здоровым и психически уравновешенным, нужно
постоянно удовлетворять его потребность в нежных прикосновениях, -
говорит специалист Российского федерального центра сексологии и
сексопатологии Ирина Леонидовна Ботнева. - Когда мама инстинктивно
гладит ребенка по головке, берет на руки, она даже не осознает всей
значимости этих лечебно-профилактических процедур. Шестимесячный
малыш, которого кормили грудью, обгоняет в своем психическом и
физическом развитии ребенка, которого кормили из бутылочки. И вовсе
не по причине калорийности материнского молока, а потому, что
прикосновение матери не заменит ничто».
ХОЧЕШЬ ВОСПИТАТЬ ПРОСТИТУТКУ - ОТПРАВЬ ДОЧКУ В ЯСЛИ
Если человек не познал в детстве любви и нежности, для него
возможны лишь два пути. Либо он спрячется под маской агрессивности,
либо будет стремиться компенсировать недостаток ласк всю жизнь.
Такой человек почти обречен вечно скитаться «по рукам»: он
ненасытен, как Дон Жуан, и также несчастен.
В Набережных Челнах есть детский сад, где создана специальная группа
«риска по проституции». Там собраны девочки, которых слишком рано
отдали в ясли и у которых зафиксирована острая потребность в ласке.
Психологи считают, что существует большая вероятность, что эти дети
вырастут глубоко несчастными и даже в супружестве будут искать
удовлетворения на стороне.
Ученые Харлоу по запрограммированной «системе нелюбви» вырастили
целое стадо макак, которое было неспособно к размножению. Даже после
искусственного осеменения самки не кормили своих детенышей молоком,
а некоторые даже раскусывали им головы. «Так и наша страна вырастили
целое поколение фригидных женщин, - говорит Ирина Леонидовна. - И
это вовсе не шутка, а настоящая трагедия. Недоласканная до 6 лет
девочка будет слушаться мать только в период полового созревания, а
потом станет совершенно безразличной как к ласковым прикосновениям,
так и к выбору партнера. Только старые авторы могли написать
роскошную фразу, которая так нравится женщинам: «нет холодных
женщин, есть неумелые мужчины». Мы вырастили целое поколение женщин,
у которых не работают экстрогенитальные зоны, они не получают
удовольствия от прикосновений, они фригидны. А некоторые просто не
выносят, когда их гладят, их просто трясет от ласк».
ПОДЕРГАТЬ ТИГРА ЗА УСЫ
Он устанавливается в первые месяцы жизни ребенка, когда мать
нянчит его на руках, да и потом помногу играет с ним, держа на
коленях.
Есть такая индийская притча-легенда. В одной маленькой деревне жили
по соседству две молодых матери, у которых в один и тот же день
родились сыновья. Первая мать почти не брала младенца на руки, а
держала в люльке. Когда же ему исполнилось шесть месяцев, она стала
доставать сына из люльки и на целый день оставляла одного,
предоставляя ему свободу ползать, а потом и ковылять не только дома
по полу, но и по двору. Женщина считала, что таким образом малыш сам
познает окружающий мир, а если и набьёт себе лишнюю шишку - не беда,
зато вырастет смелым охотником. Вторая мать, напротив, часто брала
младенца на руки, ласкала его и играла с ним.
Мальчикам было три года, когда однажды днем в деревню пожаловал
тигр. Все жители заперлись в домах. Сын первой матери, увидев
полосатого зверя, от страха забился под бамбуковый настил в самом
дальнем углу двора. А вот сын второй, выхватив из костра горящую
головню. Бросился навстречу тигру, шедшему по улице. Жители приникли
к окнам, в ужасе ожидая неминуемой кровавой развязки, а мать без
чувств рухнула на землю. Но произошло непредвиденное: столь сильна
была аура маленького смельчака, что хищник не выдержал - зарычал и
отступил в джунгли.
Многим родителям следует знать: такое важное качество, как смелость,
закладывается в младенческом возрасте. Если она появится у
годовалого малыша, утверждают ученые, то будет и у подростка, и у
взрослого человека. И возраст тут ни при чем. Не случайно в Индии и
про карапуза-храбреца, и про взрослого смельчака говорят, что «он
может подергать тигра за усы». И главную роль в появлении смелости
играет постоянный эмоциональный контакт младенца с матерью.
КОГО ЛЮБЯТ, ТОТ НЕ ЗАБОЛЕЕТ
Испанская пословица гласит: «Мужчину, которого очень любит
женщина, смерть обходит стороной». То есть: любовь, особенно
сильная, способна стать настоящим ангелом-хранителем для того, кого
любят. Похоже, даже ученые-материалисты начинают в это верить.
В университете штата Огайо медики проводили штатные эксперименты на
лабораторных кроликах. Подопытных животных кормили жирной пищей,
чтобы специально вызывать в их крови чрезмерное содержание
холестерина. В конце опыта у всех кроликов действительно началась
ранняя стадия атеросклероза, кроме нескольких зверьков. Ученые никак
не могли понять, почему одни заболели, а другие нет. Как выяснилось
позже, кормивший эту группу лаборант гладил кроликов, ежедневно
ласково говорил с ними. Как видим, любовь действительно способна
творить чудеса - во всяком случае, побеждать болезнь.
А сейчас, любезный читатель, попробуйте решить одну задачку. В одном
эксперименте группа испытуемых выполняла в присутствии экзаменатора
одно и то же задание. Подходя к одним, экзаменатор хвалил их,
одобрял. Подходя к другим, обращал внимание только на их ошибки, за
которые резко критиковал. К остальным испытуемым он вообще ни разу
не подошел. Как вы думаете, кто в итоге показал лучший результат?
А результаты оказались следующие: лучшие - у тех, кого подбадривали,
несколько хуже - у тех, кого критиковали, и худшие - у тех, на кого
вообще не обращали внимания. Отсюда вывод: даже негативное внимание
все-таки лучше, чем его отсутствие.
ЛЮБОВЬ ДОРОЖЕ ЗОЛОТА
Любовь и внимание одного человека к другому гораздо важнее денег,
уюта и сытости. Ежедневно в Америке 50 000 людей увольняются, 2122
семьи распадаются, 1380 подростков убегают из дома. Причина одна:
люди чувствуют себя недооцененными. Им не хватает обыкновенного
человеческого внимания.
Помните мультфильм, в котором девочка все время говорила: «Кто
похвалит меня лучше всех, тот получит сладкую конфету»? Это общий
закон. Чем больше мы подарим внимания другим, тем больше будет у нас
«сладких конфет»: больше друзей, больше побед, больше радости в
нашей жизни. Тургенев на склоне лет признавался, что «отдал бы все -
и деньги, и славу, и успех - в обмен лишь на то, чтобы быть
уверенным, что где-то есть человек, который беспокоится, здоров ли я
и обедал ли сегодня»…
Да, «каждый умирает в одиночку». И в этом есть мудрый смысл. Но нет
никакого смысла в том, чтобы жить в одиночку. А, живя вместе, нужно
помнить: человек - не кролик, но и он нуждается в поглаживании.
